A következő cél
Tavaszi kvalifikáció
A következő versenyek állomások a Masters-kvalifikáció felé vezető úton.
Versenynapló
51 évesen az Olympia felé.
Az utam vissza a versenyszínpadra – őszintén, lépésről lépésre.
Az edzésekről, a nehézségekről, a fejlődésről és a döntéseimről mesélek. Nem tökéletes sikertörténetként, hanem annak bizonyítékaként, hogy az új céloknak nincs lejárati idejük.
Hol tartok ma
A következő fejezet a felkészüléssel kezdődik.
Edzés
Erősebben – a testemhez igazítva
Az erőmet és a formámat építem, közben figyelek a testem jelzéseire.
A miértem
Több, mint egy eredmény
Szeretném megmutatni, mire lehet képes az ember 50 felett türelemmel, tudatos munkával és bátorsággal.
A versenytörténetem
Az eddigi utam.
Anglia · Az első versenyem
Miami Pro
A Fitness Model 45+ és a Fit Mom kategóriában indultam, és mindkettőt megnyertem. Két nevezés, két első hely: így kezdődött a versenytörténetem.
2025. május
WFF Deutschland
A következő németországi versenyemen egy negyedik és egy ötödik helyezést értem el.
2025. október
GNBF Natural Wettkampf
Sportmodel és Bikini 50+ kategóriában indultam; egy negyedik és egy ötödik helyezést értem el.
2025. október
WFF Malaysia
Malajziában újra nemzetközi színpadon álltam, Sportmodel és 50+ kategóriában. Sokat tanultam ebből az élményből a további utamhoz.
A következő kihívás
Új versenyek, új lehetőségek, és a döntés, hogy 51 évesen is merjek nagyobbat álmodni.
Újdonságok a naplóban
Edzés, táplálkozás és valódi fejlődés.
Amit most a hátam megenged
Hogyan választom meg a gyakorlatokat és igazítom az edzéstervet a testem jelenlegi állapotához.
Felkészülés tökéletességkényszer nélkül
Miért fontosabb a kitartás néhány tökéletes hétnél.
Amit a korábbi versenyekből tanultam
Tapasztalatok, hibák és döntések, amelyeket ma már másként hozok meg.