Összes cikk
Minden történet egy helyen
Személyiség, Strong Body, Táplálkozás, Stílus és Beauty – a Refined Power összes cikke egy helyen összegyűjtve.
Személyiség · Élet 40 felett
Hogyan veszítjük el önmagunkat a mindennapokban?
Mindig ott vagy másoknak – de magadra alig figyelsz? Miért halogatjuk a saját vágyainkat, és hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz?
Élet · Energia a mindennapokban
Hogyan tartsd meg az energiád a mindennapokban?
A teli naptár nem ad több energiát. Apró döntésekkel több teret teremthetsz annak, ami igazán fontos neked.
Személyiség
Ne kezdd újra. Építsd fel magad újra.
Az újrakezdés 40 után nem azt jelenti, hogy visszakapjuk önmagunk régi verzióját – hanem hogy tudatosan felépítjük a következőt.
Élet
Egyedül, de nem magányosan
A szabadság, a közelség és a saját élet újragondolása 40 után.
Strong Body
A tested nem az ellenséged
Edzés, változókor és jó testérzet az élet derekán.
Interjúk
The Power List
Rendkívüli nők, történeteik és amit tanulhatunk tőlük.
Személyiség
Amikor már nem akarsz mindenkinek megfelelni
Miért felszabadító abbahagyni, hogy mindenkinek meg akarj felelni.
Strong Body
Fitness, ami beleillik az életedbe
Miért ér többet három reális edzés, mint egy tökéletes terv, amit sosem tartasz be.
Táplálkozás
Protein 40+
Mennyi fehérjére van valójában szüksége a 40 feletti nőknek – és miért nem a turmixokról szól.
Quiet Luxury
The Refined Wardrobe
A quiet luxury kevésbé az árcédkéről szól, mint a tudatos választásról.
Beauty
Beauty: Valódi nők. Valódi rituálék.
Miért nem a fiatalabb kinézetről szól a beauty 40 után, hanem arról, hogy tetsszünk magunknak.
Személyiség
Fit. Sexy. Crazy.
Miért nem kell a nőknek csendesebbé és láthatatlanabbá válniuk az évek múlásával.